남과 비교하지 않으려 해도 자꾸 비교하게 될 때
친구가 좋은 회사에 취직했다는 이야기를 들었습니다.SNS를 열었더니 누군가는 여행을 떠났고, 누군가는 새로운 일을 시작했습니다.축하해주고 싶은 마음도 있는데 이상하게 집에 돌아온 뒤에는 이런 생각이 남습니다.‘나는 지금 뭐 하고 있지?’분명 다른 사람의 삶을 보고 있었을 뿐인데 어느 순간 내 삶을 평가하고 있습니다.‘나는 왜 저렇게 못하지?’‘나도 저 정도는 해야 하는 것 아닐까?’‘나만 뒤처지는 것 같다.’남과 비교하지 말아야 한다는 것을 알고 있어도 비교는 쉽게 사라지지 않습니다.그렇다면 비교하는 마음을 없애려고 애쓰기보다, 비교가 시작된 순간 내 시선을 다시 나에게 돌리는 방법을 알아보는 편이 현실적일 수 있습니다.비교는 보통 ‘나를 평가하는 순간’부터 힘들어집니다다른 사람을 바라보는 것 자체가 나..
2026.09.16
