말에 상처받을 때｜마음을 덜 흔들리게 하는 6가지 방법
누군가 무심코 한 말이 하루 종일 마음에 남을 때가 있습니다. 이미 지나간 대화인데도 계속 생각나고,‘왜 그런 말을 했을까?’‘내가 정말 그런 사람인가?’하는 생각이 반복되기도 합니다. 때로는 상대방은 별 의미 없이 말했는데도 말에 상처받을 때 그 한마디가 마음에 오래 남기도 합니다. 그렇다고 해서 상처받은 자신을 탓할 필요는 없습니다. 마음이 상했다는 사실을 먼저 알아차리고, 그 감정과 조금 거리를 … 더 읽기