명상할 때 손은 어떻게 둘까? 자주 보이는 손가락 자세의 의미
명상할 때 손은 어떤 자세로 두는 것이 좋을까요? 명상하는 사진을 보면 비슷한 손 모양이 자주 등장합니다. 무릎 위에 손을 올리고 엄지와 검지를 맞댄 자세입니다. 처음 명상한다면 이런 생각이 들 수 있습니다. “나도 손가락을 저렇게 해야 제대로 명상하는 걸까?” 결론부터 말하면 모든 명상에서 특정 손 모양을 해야 하는 것은 아닙니다. 명상 사진에 나오는 손 모양은 무엇일까? … 더 읽기