일 미루는 이유｜스트레스 받을수록 자꾸 미루게 되는 이유와 다시 시작하는 방법
스트레스를 받으면 해야 할 일이 분명히 있는데 손이 움직이지 않을 때가 있습니다. 메일 하나를 보내야 하고, 설거지도 해야 하고, 미뤄둔 업무도 처리해야 합니다. 그런데 이상하게 다른 일만 하게 됩니다. 잠깐 쉬었다가 해야지 생각했는데 시간이 지나고, 다시 생각해도 시작하기가 어렵습니다. 이럴 때 흔히 스스로에게 이렇게 말합니다. “내가 너무 게으른가?” 하지만 스트레스가 높은 상태에서는 단순히 의지가 부족해서 … 더 읽기