아무것도 하기 싫을 때 | 스트레스 회복 방법 5가지
해야 할 일은 분명히 있는데 손에 잡히지 않을 때가 있습니다. 하지만 스트레스를 많이 받은 뒤 아무것도 하기 싫을 때, 단순히 게으르기 때문이라고만 볼 필요는 없습니다. 평소라면 어렵지 않게 하던 일도 귀찮게 느껴지고, 사람을 만나는 것도 싫고, 그냥 가만히 있고 싶은 마음이 들기도 합니다. 이럴 때 우리는 스스로를 쉽게 탓합니다. “왜 이렇게 의욕이 없지?” “이것도 못 … 더 읽기