자기 전 배고픔, 참아야 할까? 밤에 먹어도 괜찮은 음식
자기 전 배고픔 때문에 냉장고를 열어볼까 고민하는 날이 있습니다. 밤 11시가 넘었습니다.이제 자야 하는데 이상하게 배가 고픕니다. 이제 자야 하는데 이상하게 배가 고픕니다. 물 한 잔을 마셔도 허전하고, 냉장고를 열어볼까 말까 고민합니다.그렇다고 늦은 시간에 먹으면 잠에 방해될 것 같아 그냥 참아보기도 합니다. 이럴 때 가장 애매한 것이 있습니다. “그냥 참고 자는 게 나을까, 조금 먹는 … 더 읽기